ورزش

درمان های خانگی برای کاهش درد

درمان های خانگی برای کاهش درد

کارشناسان تغذیه معتقدند برای تسکین درد به جای دارو های شیمیایی می توانید از مسکن های طبیعی مثل میوه ها و ادویه ها بهره ببرید.

21 مرداد 1404
با این مکمل های طبیعی قندخون را مدیریت کنید

با این مکمل های طبیعی قندخون را مدیریت کنید

به طور معمول دیابت با داروهای خاصی و همچنین رژیم غذایی و ورزش اداره می شود. به مبتلایان به دیابت توصیه می شود که غذاها و نوشیدنی های پرچرب ، سدیم زیاد ، و قندها را محدود یا پرهیز کنند.

17 مرداد 1404
برترین هتل های 4 ستاره مادرید؛ شهر میادین باشکوه در اسپانیا

برترین هتل های 4 ستاره مادرید؛ شهر میادین باشکوه در اسپانیا

قصد سفر به مادرید، شهر میادین و تماشای های مجذوب کننده در اسپانیا را دارید و می خواهید در کنار تماشا جاذبه های آن اقامتی لوکس را تجربه کنید؟ با انتخاب هتل های 4 ستاره در مادرید شما می توانید سفری متفاوت اما مجلل را تجربه کنید.

17 مرداد 1404
غیر از پروتئین چه مواد مغذی دیگری برای کاهش وزن مهم اند؟

غیر از پروتئین چه مواد مغذی دیگری برای کاهش وزن مهم اند؟

زندگی امروز- کاهش وزن آنقدر ها که درباره اش می گویند ساده نیست. کسی که قصد کاهش وزن دارد باید رژیم غذایی در پیش بگیرد که بتواند به آن پایبند بماند و بدون زجر و عذاب حداقل سه تا شش ماه ادامه اش دهد تا واقعا نتیجه بگیرد.

15 مرداد 1404
43 نکته راهنمای خرید کورن فلکس ، سالم ترین مدل کورن فلکس کدومه؟

43 نکته راهنمای خرید کورن فلکس ، سالم ترین مدل کورن فلکس کدومه؟

برای خرید یک کورن فلکس مقوی، تازه و خوش طعم باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ اغلب ما وقتی صبح از خواب بیدار می شیم، اولین چیزی که ذهنمون رو درگیر می کنه، یه صبحونه ست که هم سریع آماده بشه، هم انرژی مون رو برای آغاز روز تأمین کنه. کورن فلکس یکی از اون گزینه هاییه...

13 مرداد 1404
کامل ترین راهنمای سفر به میلان در سال 2023

کامل ترین راهنمای سفر به میلان در سال 2023

دومین شهر پرجمعیت ایتالیا، میلان، شهری تاریخی، هنری و زیبا است. سفر به ایتالیا پر از تجربه ها و خاطرات به یادماندنی است. وقتی هم که نوبت به میلان می رسد، همه چیز به برترین شکل ممکن کامل می گردد. در این شهر غرق تاریخ و هنر می شوید. با خوردن غذاهای ایتالیایی...

22 بهمن 1403
12 تا از برترین پارک های کیش؛ ساحلی و غیر ساحلی

12 تا از برترین پارک های کیش؛ ساحلی و غیر ساحلی

همواره قرار نیست در سفر سراغ تفریحات پرخرج برویم. گاهی قدم زدن در یک پارک می تواند یک خاطره خوب برای ما بسازد. یا رفتن به پیک نیک با دوستان و اعضای خانواده در یک پارک با امکانات رفاهی می تواند لذت بخش باشد. در این مقاله از مجله گردشگری خبرنگاران سراغ برترین...

14 بهمن 1403
5 مقصد مالی برای سفر خارجی در نوروز

5 مقصد مالی برای سفر خارجی در نوروز

با فرارسیدن بهار و عید نوروز، طبیعت کشورمان بار دیگر از خواب بیدار شده و رخت سبز و مخملی بر تن می نماید. بدون شک تماشا قسمت های مختلف ایران زیبا، تجربه بسیار مجذوب کنندهی است. اما بعضی ها ترجیح می دهند در ایام عید به یک کشور خارجی سفر نمایند و با فرهنگ های...

19 دی 1403
آشنایی با 8 پل معروف و نمادین دنیا

آشنایی با 8 پل معروف و نمادین دنیا

معروف ترین پل های جهان!تقریبا از زمانی که تمدن های بشری به وجود آمده اند پل هم وجود داشته و باعث ارتباط بین منطقه ها مختلف می شده است. امروزه در بسیاری از شهرهای بزرگ جهان، پل های زیبا و باشکوهی وجود دارند که علاوه بر جنبه ارتباطی، از نظر زیبایی و معروفیت...

16 آذر 1403
برترین زمان سفر به برلین؛ شهر یادبود هولوکاست در آلمان

برترین زمان سفر به برلین؛ شهر یادبود هولوکاست در آلمان

برترین زمان سفر به برلین، مرکز روشنگر تاریخ کشور آلمان، بر اساس آب و هوا و فصول مختلف، چه زمانی از سال است؟

26 آبان 1403
نام کویر لوت به گینس راه می یابد

نام کویر لوت به گینس راه می یابد

با اقدام یک دونده ایتالیایی که میخواهد 80 کیلومتر مسیر را در گرمترین روز سال در کویر لوت بدود تا نامش در لیست رکوردهای گینس ثبت گردد، نام کویر لوت نیز به گینس راه می یابد.

21 آبان 1403
کوه صفه اصفهان ☀️ ملقب به بام اصفهان

کوه صفه اصفهان ☀️ ملقب به بام اصفهان

کوه صفه اصفهاندر این مقاله از معرفی جاهای دیدنی اصفهان تصمیم گرفتیم تا شما را با کوه صفه که معروف به بام اصفهان نیز هست آشنا کنیم . پس اگر در پی جاهای تفریحی اصفهان هستید تا انتهای این مقاله با مجله سفر و گردشگری خبرنگاران همراه باشید تا با این کوه محبوب...

27 مهر 1403
مجتمع شگفت انگیز هوآوی؛ اروپای مجلل در جنوب چین!

مجتمع شگفت انگیز هوآوی؛ اروپای مجلل در جنوب چین!

وبسایت فرادید : غول مخابراتی چین، هوآوی، در اقدامی بی سابقه عکس هایی کمتر دیده شده از مجتمع اداری 1.1 میلیارد پوندی اش منتشر نموده است که کارکنان را در حال استراحت زیر میزها، بازی پینگ پنگ و البته فراوری گوشی های هوشمند نشان می دهد.

19 مهر 1403