بهداشت دهان و دندان

درمان های خانگی برای کاهش درد
کارشناسان تغذیه معتقدند برای تسکین درد به جای دارو های شیمیایی می توانید از مسکن های طبیعی مثل میوه ها و ادویه ها بهره ببرید.

غیر از پروتئین چه مواد مغذی دیگری برای کاهش وزن مهم اند؟
زندگی امروز- کاهش وزن آنقدر ها که درباره اش می گویند ساده نیست. کسی که قصد کاهش وزن دارد باید رژیم غذایی در پیش بگیرد که بتواند به آن پایبند بماند و بدون زجر و عذاب حداقل سه تا شش ماه ادامه اش دهد تا واقعا نتیجه بگیرد.